为提高大学生身体素质,养成早睡早起的良好生活习惯,培养坚韧不拔的毅力及奋斗精神,凸显当代大学生的青春活力,营造学院积极向上的良好学习氛围,动物科技学院决定开展2018级学生“阳光晨跑”活动,有关通知如下。
一、组织领导
学院成立“阳光晨跑”活动领导小组,由学院副书记、辅导员、学生会、体育部和各班体育委员组成,具体指导和检查活动的执行情况,其组成人员如下:
组 长:朱路平
副组长:李 博、许 鸿
成 员:王明旺、区海欣、张卓为、林灿佳、魏 杰、杨紫琪、郑小宁、李守深、粱仍灼、谢 勇、陈灿婵、唐晓仪、2018级各班体育委员
二、具体措施
1、参加人员:全院大一学生
2、活动时间:
(1)启动仪式:2018年10月9日上午7:30
(2)晨跑时间:2018年10月9日至2018年12月28日(周一至周五每天上午7:30—8:00)
(3)测试时间:2018年12月24日——2018年12月27日上午7:30—8:00,测试内容为男子1500米、女子800米成绩,各班级抽测时间另行通知。
(4)总结表彰:2018年12月28日上午7:30
3.活动地点:仲恺农业工程学院白云校区足球场跑道
4.活动要求:
(1)各班每天于7:25按四列纵队将队伍集合完毕,由各班体育委员带领本班同学进行热身活动,领导小组负责各班级的考勤工作。
(2)阳光晨跑由各班体育委员带队,各班集合完毕后开始跑步,以班为单位统一进行,男生三圈、女生两圈,之后由各班根据情况自由参加。
(3)由辅导员负责阳光晨跑的管理和检查工作。
(4)学生有正当理由方可请假,请假手续必须在申请的请假时间之前向辅导员办理。因急病等特殊情况可发短信请假。
(5)在晨跑活动开展期间,如遇风雨等恶劣天气,由辅导员通知各班当日晨跑活动暂停。如有其它活动安排,另行通知。
三、考核奖惩办法
1、活动期间将开展“阳光晨跑”先进集体和先进个人的评选,包括“先进班集体”2-3个,“先进个人”30人。评选结果在总结表彰大会上宣布。
2、先进班集体评比按出勤率和晨跑测试成绩综合计算。其中出勤率占60%,男子1500米、女子800米抽测成绩占40%,获优秀班级的学生在综合测评中给予3分思想分奖励。
3、先进个人评比条件为:抽测成绩在年级对应男生或女生的前30%,按出勤率从高到低排序。出勤率100%或者获得先进个人的学生综合测评文体分加10分,出勤率90%以上的文体分加5分。
4、出勤率在40%-60%的同学在综合测评体育分扣10分,出勤率在25%-40的同学扣20分,出勤率低于25%的同学扣30分
5、迟到两次按缺勤一次计算。
四、注意事项
1、因身体原因不能参加晨跑活动的学生,需凭医院证明申请不参加活动。
2、参加晨跑活动的前晚学生应按时作息,不得熬夜。
3、跑步前要做好热身活动,注意安全,避免受伤。跑步过程中要根据自身情况循序渐进、量力而行,根据自己情况增减运动量。
附件1:2018年动物科技学院“阳光晨跑”活动班级评分表
附件2:动物科技学院阳光晨跑考勤统计月表
动物科技学院
二〇一八年九月三十日
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附件1:2018年动物科技学院“阳光晨跑”活动班级评分表.docx